Традиционные диетические принципы для всех в соответствии с индийскими священными писаниями

 "Согласно установкам индийских священных писаний, детей до шести-семи лет, вне зависимости от кастовой принадлежности и места рождения, кормить мясной пищей не разрешалось, им нельзя было давать даже мелкую рыбу, дабы не причинить вреда здоровью малышей. Употребление в пищу крупной рыбы, мяса и яиц запрещалось до десятилтнего возраста. Мясо животных, убитых на общественных бойнях, считалось отвратительной пищей, пригодной разве что для питания самоубийц и неприкасаемых. По достижении истинной зрелости - возраста максимального расцвета, то есть пятидесяти лет, - любой, даже воин, согласно предписаниям, полностью отказывался от животной пищи, переходя на растительно-молочное питание. Все это соблюдалось во многих местностях Индии вплоть до десятилетий нынешнего столетия. Затем на смену сложившемуся укладу пришла дикая смесь традиционных взглядов и извращенных понятий о питании, принятом на Западе. И если раньше наилучшим завтраком для человека любого возраста и общественного положения считалось несколько орехов или горсть размоченного в воде мелкого зеленого горошка, несколько сочных фруктов и чашка молока, то теперь на смену этому пришла модная яичница, бифштекс, кебаб из мяса и магазинные сладости. Последствия в виде катастрофического всплеска как традиционных для страны, так и доселе невиданных "современных" болезней не заставили себя долго ждать.
Свами Шивананда "Йога терапия"
От себя хочу добавить, что после жителей Варанаси, сухих, бедных, но прекрасно веселых, жители Дели - в основном полные, обрюзгшие и недовольные. Такая вот "цивилизация"."
Источник

Про школу экстернов в Киеве

 Информация для всех, кто интересовался:

набор на следующий учебный год с 15 августа по 15 февраля. Для поступления необходимы:
1. Форма 086 у (медкомиссия)
2. Копия свидетельства о рождении
3. Копии паспортов родителей.
4. И самое интересное: справка о причине выбора экстерната. Это могут быть документы, подтверждающие обучение в других школах (художественной, спортивной), справка о состоянии здоровья и т.д.
Я пока еще не знаю, что придумать Антохе...

38 жизненных уроков

Originally posted by lion_son at 38 жизненных уроков

Урок № 1. Всегда старайтесь переступить через свою гордость и извиниться. Вы ошиблись, а извиниться мешает ваша гордость - от этого страдают и отношения, и люди.

Урок № 2. Имущество (вещи, драгоценности, техника и т.д.) не просто усложняет жизнь, а иногда делает ее невыносимой. Оно не добавляет нам истинной ценности в жизни, но при этом стоит нам много чего. Мы тратим на него не только деньги, но и время, и еще деньги, потраченные во время шопинга. Заботясь о нем, заботимся, ремонтируем и т.д.

Урок № 3. Не торопитесь. Спешка - не всегда хорошо. Лучше наслаждаться жизнью, не спеша.

Урок № 4. Цели - не самое главное в жизни. Попробуйте поработать без четко поставленной цели неделю и ... ничего страшного не произойдет. Возможно, вы даже откроете то новое и интересное для себя. Не ограничивайте себя узкими рамками, позвольте себе работать в разных направлениях.

Урок № 5. Живи здесь и сейчас. Прошлого и будущего не существует - оно находится у нас в голове и отвлекает от самого главного момента - СЕЙЧАС. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете в данный конкретный момент. Таким образом любая деятельность может превратиться в медитацию.

( Read more... )

Сурья Намаскар

 Известнейший комплекс, который всем уже набил оскомину. И вот сегодня я обнаружила кое-что новое, связанное с Приветствием Солнца. Ну, особое дыхание это понятно и ежу. А вот то, что каждой асане соответствует своя мантра и визуализация - для меня новость. Спешу поделиться с вами :)
Вот тут лежит очень доходчивый обучающий фильм.

( 12 солнечных мантр )

Табличка с соответствием мантр, асан и визуализаций (кликабельно)

Веганское бананово-карамельное печенье

 Сделала сегодня - слопали за 10 минут :) Совершенно неземной рецепт. Фото и текст не мои.

( Рецепт с фото )