(no subject)

Калина... По моим ощущениям, это растение обладает очень сильной женской энергетикой. Я использую ее как растение силы в какие-то сложные моменты - просто завариваю чай и кладу в него 1-2 чайных ложки калины, перетертой с сахаром. И подружку свою, которая приезжает ко мне иногда, чтобы получить поддержку и немного передохнуть от жизненных передряг, которых у нее изрядное количество, я тоже пою таким чаем. Она делает глоток и я очень ясно вижу, как сильна калина...

                                                                  

Использование йоги в каждом этапе родов

Нашла чудесный блог , посвященный йоге и материнству, делаю перепост статьи про йогу в родах. Думаю, другим девочкам тоже пригодится, особенно некоторым (не буду показывать пальцем :) )

Как, в каком этапе родов использовать асаны, пранаяму, медитацию, расслабление. Но чтобы использовать техники йоги в родах, нужно заниматься йогой во время беременности, т.к. все требует умения и сноровки, а это дают каждодневные тренировки ))) Осознайте важность каждодневной практики для себя и своего малыша и тогда вы сами будете использовать йогу не только в родах, но и в повседеневной жизни, сохраняя внутренний баланс и равновесие, бодрость, здоровье, энергичность и многое другое.
( Read more... )

( Read more... )