lalechuza | (no subject)

" Первый шаг по восстановлению контакта с подсознанием заключается в восстановлении возможности осознавать, чувствовать, испытывать эмоции и даже страсти, а не имитировать это все, как это требуется с позиций "социально приемлемого" бесстрастного поведения, настолько хорошо зачастую "вбиваемого" в личность, что она становится способно вызвать у себя действительное отмирание эмоциональной сферы жизни (естественно, не без последствий в виде стрессов, неврозов, фобий и т.п. психологических и психосоматических расстройств, характерных особо осоциализировавшимся", "живущим в Системе" людям).
         Данное действие вовсе не означает "отпускание тормозов" или инстинктивное "животное поведение", как это может показаться - суть здесь в том, чтобы научиться эмоции и страсти испытывать, а не подавлять, тем не менее держа их под своим контролем, сознательно наблюдая за ними "со стороны" и осваивая навыки ими управлять и "канализировать" образуемую ими энергию (как, например, действуют некоторые писатели, используя свою эмоциональность как движущую силу творческого самовыражения).
         Как это сделать? Довольно просто - для этого необходимо обратиться к  весьма обширному опыту гуманистической практической психологии, ориентированной не на "бизнес" и прочие социальные "приложения", а на так называемое личное саморазвитие - почитайте соответствующие книги и походите на тренинги.
         Процесс восстановления эмоциональности вполне возможно проводить параллельно первому этапу, так как эти два процесса являются во-многом параллельными. Занимать этот процесс может тоже весьма различное время - в зависимости от того, насколько сильно "потрудился" социум над психикой конкретной личности. В качестве "премии" к результату восстановления эмоциональности может оказаться приложено и снятие некоторого количества социально сформированных же комплексов и фобий.
         Критерием нормализации эмоциональной сферы может послужить практически полное исчезновение чувства страха или неопределенного гнета, возникновение чувства свободы, облегчение и намного меньшая зависимость поведения от попыток учесть мнения окружающих и, если так можно выразиться, открывшееся второе дыхание в эмоциональной сфере, выражающееся в первую очередь в нормализации личной жизни (если в ней, конечно, были проблемы или чувство неудовлетворенности)."